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早春时节易上火,五宝帮忙来灭火,换季必吃!

楼主:邵东远洋五金工具厂 时间:2022-06-21 15:41:15

春火秋燥,春季容易上火

盲目的捂容易引发“春火”

有了春火怎么办

别忙着乱吃药,来看看这五宝


整理发布/这几天不知道穿多穿少的菜菜




玫瑰花茶

平心静气解郁




玫瑰作为一味中药,归肝、脾经,可行气解郁,柔肝醒胃,流气活血,最为适合春季饮用。春天的午后,泡上一杯玫瑰清茶,可养肝、解郁、顺气,对于调节“春火”尤为适合。




青萝卜

清热、消痰、去胃火




萝卜有清热消痰的作用,对于气郁上火有明显的效果,尤其是青萝卜。红皮白心的萝卜也可以,但是胡萝卜不行,所以如果胃部不舒服,有胃火、口气重,就可以选择多吃些萝卜进行调理。




山楂

胸闷、腹胀、没胃口




山楂可顺气消食。尤其是对于积食造成的胸闷腹胀等问题,山楂都可以很好地缓解。如果是生气导致的心跳加快、心律不齐等情况,山楂叶是有改善效果的。




荞麦粥

养胃、消炎、解牙龈肿痛




荞麦味苦、性甘,去火效果特别好。而且荞麦中的一些有效成分还能抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰。因此,荞麦还有“消炎粮食”的美称。




草莓

养肝下火




草莓维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃。在这个春困的季节,还能帮助提神醒脑。


虽说春捂秋冻

但也别傻傻地裹着

家里 办公室备一件

穿得体温舒适最好


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